Получайте ВПраве
на Ваш E-mail:

*100% защита данных

Вы находитесь: Главная » Последнее на ВПраве, Право News » Ленивые люди живут дольше



style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-8862120308250256"
data-ad-slot="1074248304"
data-ad-format="auto">

2012-02-10_153543Ежегодно в течение двадцати лет британские журналисты проводят социальный опрос на тему “Как приобрести здоровье и долголетие?”

Все это время, несмотря на влияние различных субкультур и ситуацию в стране, ответы оставались довольно однотипными: активные занятия спортом, правильное питание и стрессоустойчивость.

Уверенность людей в том, что физические нагрузки и здоровый образ жизни — залог долголетия, не угасает до сих пор.

Однако немецкий профессор Петер Акст утверждает обратное. По его мнению, именно малоподвижный образ жизни приведет человечество к долголетию. Подробности он описал в своей книге “Ленивые живут дольше”.

Настоящий “фурор” вызвала глава, посвященная бегу. В ней Петер приводил различные примеры из истории (например, о греческом марафонце Фидиппите, который скончался сразу же, после длительной “пробежки”), жизни знаменитостей ( Джейст Фик, автор книги “Все о беге”, который скончался, не дожив даже до среднего возраста), а также проводил различные эксперименты ( исследования выпускников-спортсменов Гарварда, 35 % которых скончались от рака).Разговоры и споры о достоверности доводов профессора становятся все оживленнее с каждым годом.

Но Петер не предлагает отказаться от спорта вовсе, потому что в определенных “дозах” он действительно полезен.

Для поддержания работоспособности всех органов, а также психологического здоровья, требуется определенная физическая активность (ежедневная получасовая ходьба и десятиминутные растяжки мышц 3-4 раза в неделю).

Стоит отметить, что к такому же выводу пришел немецкий физиолог Роланд Прицингер. Ученый исследовал процессы старения птиц и пришел к выводу, что в “относительных единицах”  продолжительность жизни всех птиц одинакова. Но особи, с  более медленным обменом веществ в организме жили сравнительно дольше.

Стоит ли вам отказываться от любимого спорта после прочитанного? Решать вам, ведь гораздо важнее то, как вы проживете, а не сколько!



style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-8862120308250256"
data-ad-slot="3888113903"
data-ad-format="auto">

.

Похожие записи на ВПраве

Оставьте ваш комментарий


© 2016 ВПраве · Все права на материалы, размещенные на www.inlegal.com.ua, охраняются в соответствии с законодательством Украины. При цитировании и использовании любых материалов ссылка на www.inlegal.com.ua обязательна. При цитировании и использовании в интернете активная индексируемая гиперссылка на www.inlegal.com.ua обязательна.